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钓鱼，是老少皆宜的一项休闲运动，尤其深受老年人的喜爱，但毕竟是年纪大了，身体及其他条件和年轻的钓鱼人不太样，所以老年人出钓时就要多加注意，既要使自己在钓鱼活动中得到真正的乐趣，又不至于因钓鱼而影响了自己的生活和健康。
1、调整心态
钓鱼人常说：“钓翁之意不在鱼”，做为老年人更应该如此。老年人辛苦了一辈子，到了晚年，为了使自己的生活充满乐趣，拿起渔竿，走到钓场，愉悦了心情，排遣了寂寞；物我两忘，钓着鱼乐，钓不着鱼也要乐，千万不能因钓不到鱼而烦恼。心态调整好了，钓趣自然不少。
2、钓必有方
子曰：“父母在，不远游，游必有方。”这话的意思是父母健在时，做子女的不能远行，如果真的要走的话，也必须事先告知父母到哪儿去，以免父母惦念。同样老年人出钓时，也要告诉子女自己到哪里去钓鱼，让子女心中有数，以免惦念，万一有什么特殊情况，子女也有处可寻。
3、结伴而行
钓鱼活动基本上是在野外的大自然中进行的，来往途中和垂钓过程中都充满了变数，有些事情尤其是突发事件是不可预知的，有钓伴同行可以互相照应。另外，钓伴间的交流是最活跃的，聊聊天，侃侃鱼经，谈天说地，这样可以解除心中的郁闷，给钓鱼活动增添乐趣，比独往独来要好得多。
4、不能走远
老年人钓鱼，由于受身体条件所限制，不能像年轻人那样不管多远，有鱼就去钓。老年人选择钓场应该是离家越近越好。有水必有鱼，附近钓场同样可以过足钓瘾，也就不必舍近求远了，这样既可以免去不必要的旅途劳累，一旦发生什么事情也可以在最短的时间内回到家里。
5、安步当车
老年人出钓，最好是步行。众所周知，步行是最好的锻炼身体的方法，这样既锻炼了身体，又钓了鱼，何乐而不为呢?另外，步行是脚踏实地，最安全的。即使骑自行车，由于老年人身体已不那么灵便，特别是去钓场的途中，难免遇到陡坡或沼泽地段，也会带来很多的不便，所以安步当车还是好处多多。
6、时间适当
老年人每天出钓时间的长短，要根据自己的身体状况和习惯适当掌握。一般情况下，每天几时出发，几时收竿，都要有规律。否则，出钓时间太长，会造成体力透支，影响健康，也会让家人挂念。即使碰到了好的鱼情，也应适可而止，不可贪钓。另外，老年人最好不要参加夜钓活动。
7、不能涉险
钓鱼人在出钓时往往会遇到各种意想不到的情况，尤其是老年人，为了安全千万不可涉险。选择钓位，不要选在陡岸边；遇到独木桥，最好是“宁走十步远，不走一步险”；千万不能在高压线下抛竿；挂钩或碰到大鱼时，不可贸然下水。出钓途中，一定要遵守交通规则等等。
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