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一，基本动作类
1、 坐姿：指比赛时坐在钓箱上的姿式。竞技钓鲫比赛的全过程， 是坐着完成的，比赛中能否尽量节省体力，放松身体，始终保持情绪平稳都和坐姿正确与否有直接的关系。
比赛中如果为了看清浮标，长时间大弯腰，硬抬头会造成颈椎损伤；由于大角度抬头压迫颈部血管，会造成脑供血不足。用惦着脚尖的方法来调整持竿的角度，因长间小腿肌肉收缩，会导致小腿肌肉过度紧张而抽筋。出于习惯，长时间身体重心偏移一侧，会造成腰、背肌肉和韧带的快速疲劳。这些无意间养成的不正确坐姿，都会影响技术水平的发挥和比赛心态的平和。
2、 握竿方式：指持竿的方法。握竿方式有很多种，不正确的握 竿方式会影响提竿速度及鱼钩刺鱼的力度，有时甚至造成腕关节或腕部韧带受伤。
3、 握枪式握竿法： 竿柄底部顶在掌心，食指为杠扛的支点， 姆指既可以压在竿柄上，也可以放在一侧协助握竿，其余三个手指握住竿柄。这种握竿法主要靠手腕发力提竿刺鱼, 刺鱼动作比较快, 握竿的姿式也显得很随意、秀气，但从杠杆原理讲，这种握竿方法造成动力臂短, 手腕容易疲痨。另外在用较重的硬竿子钓鱼时，提竿刺鱼的力度会减弱造成中鱼后经常发生水面跑鱼现象。在遛大鱼时不易控竿。
4、脉指式握竿法：所谓脉指式握竿，是按中医号脉的原理，把食指伸直，指尖压在竿柄上，其它四个手指握住竿柄。这种握竿法充分利用了杠杆原理，最大限度地加大握竿的动力臂长度，既可以使刺鱼动作更快又可以尽量节省体力。而且还可以根据所钓鱼体的大小来自由调整动力臂长度。钓大鱼时为了加大动力臂长度甚至可以用小臂顶住竿柄。食指压在竿柄上如同号脉，中鱼后通过食指尖更容易判断出鱼的大小。这种握竿法初学时会觉得别扭，不好适应，一但习惯之后就能体会到它的多处优点。
脉指式握竿法有两种端竿方式：一种是手腕的虎口向上，一种是手背向上。手背向上的方式更便于控制抬竿刺鱼的力度和抬竿的幅度。
对腕力小的钓友，如果在减小提竿幅度后总是感觉刺鱼力度不够，可以改用更轻的钓竿，也可以利用杠杆原理在底把中塞一节0.1公斤上下的铜棒，这样等于延长了动力臂长处, 能有效提高提竿速度和力度。
5、 抛竿方法：指如何通过双手配合把钓饵抛到预定位置。
6、 侧抛：指钓饵从身体的一侧通过双手配合被横向抛向钓点 出。
7、 荡抛：钓竿上扬并利用竿梢的一定弹力把钓饵向荡秋千似的 抛向钓点。
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