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人为什么会中暑？
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。
如果人们在烈光下过多活动。加强个人防护，必须用遮阳伞、戴遮阳帽、饮消暑饮料，最好饮用带有盐分的饮料。最好携带一些防暑的药品，例如十滴水、风油精、清凉油、人丹等。在感到不舒服的时候，喝一只藿香正气水也会有作用。
3.有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
关于被太阳灼伤
垂钓过程中虽然采取了一定的防护办法，有的钓友依然被太阳灼伤了，这是因为过多的紫外线照射伤害了你的身体，晚上到家后，夜间皮肤疼痛难忍，一夜难眠，翻身困难，浑身红肿发烫。受到伤害的皮肤，一个星期以后才能完全康复，消肿以后的皮肤会脱掉一层皮。
受到紫外线伤害的眼睛更是难受，不敢睁眼，更怕见光，如果不及时治疗，眼睛完全恢复正常，一般要一个星期左右。
为防止这一切发生，请你一定要做到：
1好天气去钓鱼，一定要带伞和帽子，还有墨镜，如有可能再涂一些防晒霜。
2未带防护用品尽可能不要逆光钓鱼，以减少被晒的面积，后背比较不怕晒。尤其是没有墨镜的时候，天上的太阳好对付，水里的太阳更刺眼。
3绝对不要脱光衣服，即使是在伞底下也不能脱光衣服，天上的太阳好防，水里的太阳反光没办法放。
4到家后先洗个澡，擦干后在被太阳晒过的部位涂一些牛奶，风干，过一小时再涂一层。眼睛里更重要，需要半小时点一次牛奶或人奶。临睡觉前皮肤涂抹达到三到四次牛奶，基本上就可以睡好觉了。
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